PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TRAINNING TERHADAP VO2MAX PEMAIN SEPAK BOLA PERSERU FC RAMBAH UTAMA

HARTONO, RUDI (2023) PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TRAINNING TERHADAP VO2MAX PEMAIN SEPAK BOLA PERSERU FC RAMBAH UTAMA. Sarjana thesis, Universitas Pasir Pengaraian.

	Text COVER.pdf Download (3MB)
	Text BAB 1 23.pdf Download (470kB)
	Text BAB 4 5.pdf Restricted to Repository staff only Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini berawal dari pengamatan peneliti di lapangan yang melihat kemampuan VO2MAX pemain sepakbola PERSERU FC Rambah Utama yang masih rendah. Untuk itu penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Latihan CIRCUIT TRAINNING sebagai variabel bebas (X) terhadap VO2MAX sebagai variabel terikat (Y). Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain OneGroup Pretest-Postest Design. Teknik pengambilan sampel menggunakan Sampel total sampling, sehingga jumlah sampel terdiri dari 16 orang yang berjenis kelamin laki-laki. Desain penelitian menggunakan Pre-test dan Post-test dengan menggunakan Instrumen tes Circuit Trainning untuk mengetahui peningkatan VO2MAX pemain sepakbola Perseru FC. Analisis data dan pengujian hipotesis penelitian menggunakan teknik analisis Uji t (t-tes) independen dengan taraf signifikan α = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa Latihan circuit training terhadap peningkatan vo2max pemain sepakbola PERSERU FC dengan skor rata-rata 99,3 pada Pre-test meningkat 14,3 menjadi 113,6 pada Post-test. Dengan hasil statistik menunjukkan bahwa (thitung 121,18 > ttabel 1,753). Kesimpulan dari penelitian ini adalah Latihan Circuit Trainning berpengaruh terhadap peningkatan VO2MAX Pemain Sepakbola PERSERU FC Rambah Utama

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Uncontrolled Keywords:	Latihan Circuit Trainning & Peningkatan VO2MAX
Subjects:	Dewey decimal Classification Subject Areas > 700 Kesenian, Hiburan dan Olahraga > 790 - 799 Olah Raga dan Seni Pertunjukan
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Olahraga
Depositing User:	Pustaka - -
Date Deposited:	29 Jan 2026 03:56
Last Modified:	29 Jan 2026 03:56
URI:	http://repository.upp.ac.id/id/eprint/3186

Actions (login required)

View Item