HARDIANSYAH, LUTHFI (2023) PERBANDINGAN PEMBERIAN AIR GULA MERAH DAN MINUMAN ISOTONIK TERHADAP STATUS HIDRASI PEMAIN SEPAK BOLA. Sarjana thesis, Universitas Pasir Pengaraian.
![[img]](http://repository.upp.ac.id/style/images/fileicons/text.png) |
Text
COVER.pdf Download (2MB) |
|
Text
BAB 1 2 3.pdf Download (615kB) |
|
Text
BAB 4 5.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB) | Request a copy |
Abstract
Status hidrasi merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi kerja fisik seorang pemain sepakbola. Komposisi cairan elektrolit yang seimbang dan jumlah yang cukup akan dapat menjaga status hidrasi pemian sepak bola. Hal tersebut dapat di antisipasi dengan menggunakan bahan alami sebagai minuman olahraga. Gula merah aren memiliki tinggi karbohidrat yang sederhana yang mengandung glukosa, sukrosa, frutkosa, dengan demikian gula merah dapat dikategorikan sebagai penghasil energi dalam tubuh. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui perbandingan pengaruh pemberian air gula merah aren dan minuman isotonik yang di kombinasikan dengan program latihan fisik.12 orang pemain sepakbola desa muara jaya berpartisipasi sebagai sample dalam penelitian ini. Metode yang digunakan yaitu metode eksperimen test dan pengukuran. Peneliti melakukan test dan pengukuran secara langsung dengan menggunakan tesdipstick urine. Sample dibagi menjad dua kelompok dengan masing-masing kelompok terdiri dari 6 pemain. Cara pembagian kelompok dengan cara mengambil undian yang sudah siapkan. Kelompok 1 diberikan air gula merah aren, dan kelompok kedua diberikan minuman isotonik selanjutnya diberi latihan selama kurang lebih satu jam. Instrumen pengambilan data menggunakan test dipstick urine. Dengan metode pengukuran berat jenis urine. Hasil dari penelitian ini menunjukkan tidak ada perbedaan nilai rata-rata setelah pemberian kedua minuman. Hasil lebih besar dari 0,05. Dari hasil tersebut dapat disimpulkan bahwa pemberian air gula merah dan minuman isotonik dapat mencegah terjadinya status hidrasi.
| Item Type: | Thesis (Sarjana) |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | Air Gula Merah, Isotonik, Hidrasi |
| Subjects: | Dewey decimal Classification Subject Areas > 700 Kesenian, Hiburan dan Olahraga > 790 - 799 Olah Raga dan Seni Pertunjukan |
| Divisions: | Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Olahraga |
| Depositing User: | Pustaka - - |
| Date Deposited: | 26 Jan 2026 08:20 |
| Last Modified: | 26 Jan 2026 08:20 |
| URI: | http://repository.upp.ac.id/id/eprint/3157 |
Actions (login required)
 |
View Item |
