PENGARUH SENAM AEROBIK LOW IMPACT TERHADAP PENURUNAN BERAT BADAN DAN LINGKAR PERUT PADA PESERTA SANGGAR SENAM UMI CLUB DI DESA PASIR AGUNG ROKAN HULU

HIDAYAT, DWI NANDA (2023) PENGARUH SENAM AEROBIK LOW IMPACT TERHADAP PENURUNAN BERAT BADAN DAN LINGKAR PERUT PADA PESERTA SANGGAR SENAM UMI CLUB DI DESA PASIR AGUNG ROKAN HULU. Sarjana thesis, Universitas Pasir Pengaraian.

	Text COVER.pdf Download (2MB)
	Text BAB 1 2 3.pdf Download (588kB)
	Text BAB 4 5.pdf Restricted to Repository staff only Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam aerobik low impact terhadap penurunan berat badan dan lingkar perut pada peserta sanggar senam umi club di desa pasir agung rokan hulu.Penelitian ini merupakan penelitian metode Quasi Eksperimen dengan rancangan Two grup Pre test dan Post test yang memiliki tujuan untuk mengetahui Pengaruh Senam Aerobik Low Impact Terhadap Penurunan Berat Badan dan Lingkar Perut Pada Peserta Sanggar Senam Umi Club di Desa Pasir Agung Rokan Hulu yang dilakukan 4x dalam satu minggu selama 4 minggu perlakuan. Populasi dalam penelitian ini adalah peserta sanggar senam umi club Pasir Agung yang berjumlah 15 peserta. Penelitian ini dilakukan di Sanggar Senam Umi Club di desa Pasir Agung Kabupaten Rokan Hulu. Pada tanggal 22 Mei – 10 Juni 2023. Dalam penelitian ini analisis data yang digunakan yaitu analisis uji normalitas dengan metode liliefors dan uji hipotesis. Dari hasil penelitian ini diperoleh analisis pengujian Berdasarkan uji hipotesis yang telah dilakukan dengan uji t diperoleh hasil pengujian hipotesis berat badan yang dilakukan perhitungan statistic sesuai dengan formula yang digunakan (uji–t) diperoleh thitung 8,210 dan ttabel -2,825 yang berarti thitung < ttabel, Berarti Ho ditolak dan Ha diterima. Berdasarkan uji hipotesis yang telah dilakukan dengan uji t diperoleh rangkuman hasil pengujian hipotesis lingkar perut yang dilakukan perhitungan statistik sesuai dengan formula yang digunakan (uji–t) diperoleh thitung 1,215 dan ttabel -1.592 yang berarti thitung < ttabel, Berarti Ho ditolak dan Ha diterima. Kesimpulan dalam penelitian ini sebagai berikut metode latian senam aerobik low impact berpengaruh secara signifikan terhadap penurunan berat badan dan lingkar perut pada peserta sanggar senam umi club di desa pasir agung rokan hulu.

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Uncontrolled Keywords:	Senam Aerobik Low Impact, Penurunan Berat Badan dan Lingkar Perut
Subjects:	Dewey decimal Classification Subject Areas > 700 Kesenian, Hiburan dan Olahraga > 790 - 799 Olah Raga dan Seni Pertunjukan
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Olahraga
Depositing User:	Pustaka - -
Date Deposited:	26 Jan 2026 03:31
Last Modified:	26 Jan 2026 03:31
URI:	http://repository.upp.ac.id/id/eprint/3141

Actions (login required)

View Item