HUBUNGAN PEMANASAN AKTIF DAN PEMANASAN PASIF TERHADAP RANGE OF MOTION PADA ATLET PENCAK SILAT PSHT TAMBUSAI UTARA

ROBI, ABDUL (2026) HUBUNGAN PEMANASAN AKTIF DAN PEMANASAN PASIF TERHADAP RANGE OF MOTION PADA ATLET PENCAK SILAT PSHT TAMBUSAI UTARA. Sarjana thesis, Universitas Pasir Pengaraian.

	Text COVER.pdf Download (719kB)
	Text BAB 1 2 3.pdf Download (859kB)
	Text BAB 4 5.pdf Restricted to Repository staff only Download (3MB) | Request a copy

Abstract

Permasalahan dalam penelitian dilihat pada kegiatan latihan atlet Pencak Silat PSHT Tambusai Utara, diketahui bahwa pelaksanaan pemanasan sebelum latihan belum dilakukan secara terstruktur dan belum mengacu pada metode pemanasan tertentu. Sebagian atlet lebih sering melakukan pemanasan aktif berupa jogging ringan dan peregangan dinamis, sedangkan sebagian lainnya hanya melakukan peregangan sederhana atau pemanasan pasif sesuai kebiasaan masing-masing. Selain itu, durasi dan bentuk pemanasan yang dilakukan juga belum bervariasi sehingga tidak terdapat standar pelaksanaan yang diterapkan secara konsisten oleh pelatih. Penelitian ini menerapkan pendekatan kuantitatif melalui desain penelitian yang bersifat korelasional. Populasi penelitian terdiri dari 20 atlet dan teknik penarikan sampel menggunakan total sampling yaitu seluruh populasi dijadikan sampel sebanyak 20 orang. Data dikumpulkan dengan menggunakan angket untuk menilai pelaksanaan pemanasan aktif dan pasif serta melakukan tes jangkauan gerak menggunakan goniometer. Analisis data mencakup statistik deskriptif, pengujian validitas, pengujian reliabilitas, pengujian normalitas, analisis korelasi Pearson, dan regresi linear ganda. Hasil penelitian mengindikasikan bahwa pemanasan aktif berhubungan positif dan signifikan dengan rentang gerak (Sig. < 0,05), sementara pemanasan pasif menunjukkan hubungan positif namun tidak signifikan secara parsial (Sig. > 0,05). Secara bersamaan, pemanasan aktif dan pemanasan pasif menunjukkan hubungan yang penting terhadap rentang gerak (Sig. < 0,05). Oleh karena itu, penerapan kedua metode pemanasan yang saling terkait, dengan fokus pada pemanasan aktif, dapat memperbaiki rentang gerak atlet Pencak Silat PSHT Tambusai Utara.

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Uncontrolled Keywords:	Pemanasan Aktif, Pemanasan Pasif, Range Of Motion
Subjects:	Dewey decimal Classification Subject Areas > 700 Kesenian, Hiburan dan Olahraga > 790 - 799 Olah Raga dan Seni Pertunjukan
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Olahraga
Depositing User:	Pustaka - -
Date Deposited:	21 Sep 2026 02:50
Last Modified:	21 Sep 2026 02:53
URI:	http://repository.upp.ac.id/id/eprint/4820

Actions (login required)

View Item