PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP DISMINOREA PADA REMAJA PUTRI DI SMP NEGERI 2 RAMBAH SAMO KABUPATEN ROKAN HULU

SAHRINA, NOVRIENTI (2026) PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP DISMINOREA PADA REMAJA PUTRI DI SMP NEGERI 2 RAMBAH SAMO KABUPATEN ROKAN HULU. Sarjana thesis, Universitas Pasir Pengaraian.

	Text COVER.pdf Download (1MB)
	Text BAB 1 2 3.pdf Download (787kB)
	Text BAB 4 5.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Dismenorea merupakan nyeri menstruasi yang sering dialami oleh remaja putri akibat peningkatan hormon prostaglandin yang menyebabkan kontraksi uterus berlebihan. Kondisi ini dapat menimbulkan rasa nyeri pada perut bagian bawah dan mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti belajar, berolahraga, serta aktivitas sosial. Dismenorea yang tidak ditangani dengan baik dapat memengaruhi konsentrasi belajar dan menurunkan produktivitas remaja putri di sekolah. Salah satu penanganan nonfarmakologis yang dapat digunakan untuk mengurangi nyeri dismenorea adalah senam yoga. Senam yoga memberikan efek relaksasi, membantu melancarkan sirkulasi darah, mengurangi ketegangan otot, serta meningkatkan produksi hormon endorfin yang berfungsi sebagai pereda nyeri alami. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam yoga terhadap penurunan dismenorea pada remaja putri di SMP Negeri 2 Rambah Samo Kabupaten Rokan Hulu. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan desain pra-eksperimental menggunakan pendekatan One Group Pretest-Posttest Design. Populasi penelitian berjumlah 31 remaja putri yang telah mengalami menstruasi, dengan jumlah sampel sebanyak 31 responden yang dipilih menggunakan teknik total sampling. Instrumen penelitian menggunakan Numeric Rating Scale (NRS) untuk mengukur tingkat nyeri dismenorea sebelum dan sesudah dilakukan senam yoga. Analisis data dilakukan secara univariat dan bivariat menggunakan uji statistik Paired Sample T-Test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata tingkat dismenorea sebelum dilakukan senam yoga (pretest) adalah 3,61 dengan standar deviasi 1,256, sedangkan rata-rata tingkat dismenorea sesudah dilakukan senam yoga (posttest) menurun menjadi 2,19 dengan standar deviasi 0,946. Hasil uji statistik diperoleh nilai p-value = 0,000 (p < 0,05), sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan antara senam yoga terhadap penurunan dismenorea pada remaja putri di SMP Negeri 2 Rambah Samo Kabupaten Rokan Hulu

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Uncontrolled Keywords:	Senam Yoga, Disminorea, Remaja Putri, Nyeri Menstruasi
Subjects:	Dewey decimal Classification Subject Areas > 600 Teknologi dan ilmu-ilmu Terapan > 610 - 619 Ilmu Kedokteran dan Ilmu Pengobatan > 610 Medicine and Health/Ilmu Kedokteran, Ilmu Pengobatan dan Ilmu Kesehatan
Divisions:	Fakultas Ilmu Kesehatan > Program Studi S1 Kebidanan
Depositing User:	Pustaka - -
Date Deposited:	10 Sep 2026 07:45
Last Modified:	10 Sep 2026 07:45
URI:	http://repository.upp.ac.id/id/eprint/4687

Actions (login required)

View Item