ANALISIS TINGKAT KEMEMPUAN VOLUME OKSIGEN MAKSIMAL (VO2MAX) SISWA EKSTRA KULIKULER SEPAKBOLA MTS BAHRUL ULUM KABUPATEN ROKAN HULU

KURNIAWAN, APRIZAL (2025) ANALISIS TINGKAT KEMEMPUAN VOLUME OKSIGEN MAKSIMAL (VO2MAX) SISWA EKSTRA KULIKULER SEPAKBOLA MTS BAHRUL ULUM KABUPATEN ROKAN HULU. Sarjana thesis, Universitas Pasir Pengaraian.

	Text COVER.pdf Download (735kB)
	Text BAB 1 2 3.pdf Download (429kB)
	Text BAB 4 5.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB) | Request a copy

Abstract

VO2Max merupakan indikator penting dari kebugaran kardiorespirasi yang krusial bagi performa dalam olahraga sepak bola. Jenis penelitian yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif dengan metode survei. Populasi penelitian adalah seluruh siswa kelas VIII ekstrakurikuler sepak bola MTS Bahrul Ulum yang berjumlah 20 orang atlet. Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah Total Sampling, yang menjadikan seluruh anggota populasi sebagai sampel. Instrumen yang digunakan untuk mengukur VO2Max adalah Multi-Stage Fitness Test (MFT) atau Beep Test.. Data hasil tes kemudian dianalisis menggunakan statistik deskriptif dan distribusi frekuensi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kemampuan VO2Max siswa ekstrakurikuler sepak bola di MTS Bahrul Ulum secara keseluruhan berada pada level menengah. Nilai VO2Max terendah adalah 24,00 dan nilai tertinggi mencapai 42,90, dengan nilai rata-rata (Mean) 31,8650 dan standar deviasi 5,74349. Berdasarkan distribusi frekuensi, mayoritas siswa terklasifikasi dalam kategori Fair (Cukup) dan Average (Rata-rata). Secara rinci, 38% siswa (5 orang) berada di kategori Fair dan 15% siswa (7 orang) berada di kategori Average. Kesimpulan dari penelitian ini adalah tingkat kemampuan VO2Max siswa ekstrakurikuler sepak bola MTS Bahrul Ulum berada pada level menengah, yang mengindikasikan bahwa tingkat kebugaran kardiorespirasi mereka masih memerlukan peningkatan untuk mencapai performa yang optimal dan manfaat kesehatan jangka panjang. Oleh karena itu, disarankan adanya program latihan yang lebih terstruktur dan spesifik untuk peningkatan VO2Max.

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Uncontrolled Keywords:	VO2Max, Ekstrakurikuler Sepak Bola, Multi-Stage Fitness Test.
Subjects:	Dewey decimal Classification Subject Areas > 700 Kesenian, Hiburan dan Olahraga > 790 - 799 Olah Raga dan Seni Pertunjukan
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Olahraga
Depositing User:	Pustaka - -
Date Deposited:	03 Sep 2026 04:20
Last Modified:	03 Sep 2026 04:20
URI:	http://repository.upp.ac.id/id/eprint/4574

Actions (login required)

View Item