PENGARUH LATIHAN DECLINE PUSH UP TERHADAP POWER OTOT LENGAN PEMAIN BOLA VOLI ANTABI

NURKHOLIS, - (2024) PENGARUH LATIHAN DECLINE PUSH UP TERHADAP POWER OTOT LENGAN PEMAIN BOLA VOLI ANTABI. Sarjana thesis, Universitas Pasir Pengaraian.

	Text COVER.pdf Download (857kB)
	Text BAB 1 2 3.pdf Download (471kB)
	Text BAB 4 5.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Bola voli adalah suatu permainan yang menggunakan bola untuk dipantulkan (di-volley) di udara hilir mudik di atas net (jarring). Dari pengamatan peneliti di lapangan yang melihat kekuatan power otot lengan pemain bola voli antabi Desa Kota Lama yang masih rendah. Untuk itu penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Latihan Dcline Push Up sebagai variabel bebas (X) terhadap kekuatan power otot lengan sebagai variabel terikat (Y). Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain OneGroup Pretest-Postest Design. Teknik pengambilan sampel menggunakan Sampel Jenuh, sehingga jumlah sampel terdiri dari 15 orang yang berjenis kelamin lakilaki. Desain penelitian menggunakan Pre-test dan Post-test dengan menggunakan Instrumen tes Push Up untuk mengetahui kekuatan power otot lengan pemain. Analisis data dan pengujian hipotesis penelitian menggunakan teknik analisis Uji t (t-tes) independen dengan taraf signifikan α = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa Latihan Decline Push Up berpengaruh terhadap kekuatan power otot lengan dengan skor rata-rata 19,4 pada Pre-test meningkat menjadi 22,0 pada Post-test. Dengan hasil statistik menunjukkan bahwa (thitung 8.552 > 1.761 ttabel ). Kesimpulan dari penelitian ini adalah Latihan Decline Push Up berpengaruh terhadap kekuatan power otot lengan pemain bola voli antabi Desa Kota Lama.

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Uncontrolled Keywords:	Decline Push Up & Power Otot Lengan
Subjects:	Dewey decimal Classification Subject Areas > 700 Kesenian, Hiburan dan Olahraga > 790 - 799 Olah Raga dan Seni Pertunjukan
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Olahraga
Depositing User:	Pustaka - -
Date Deposited:	26 Jan 2026 09:01
Last Modified:	26 Jan 2026 09:01
URI:	http://repository.upp.ac.id/id/eprint/3165

Actions (login required)

View Item