PENGARUH LATIHAN INTERVAL TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX PADA PEMAIN SEPAKBOLA U-16 TAMBUSAI

KHOLID, ABDUL (2019) PENGARUH LATIHAN INTERVAL TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2 MAX PADA PEMAIN SEPAKBOLA U-16 TAMBUSAI. Sarjana thesis, Universitas Pasir Pengaraian.

	Text COVER.pdf Download (539kB)
	Text BAB 1 2 3.pdf Download (656kB)
	Text BAB 4 5.pdf Restricted to Repository staff only Download (5MB) | Request a copy

Abstract

Penelitian ini berawal dari pengamatan peneliti di lapangan yang melihat kemampuan daya tahan atau VO2 Max pada Pemain Sepakbola U-16 Tambusai masih rendah. Terlihat pada saat pemain melakukan latihan di lapangan serta pada saat mengikuti event turnamen sepakbola. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Latihan Interval Training (X) terhadap Peningkatan VO2 Max pada Pemain Sepakbola U-16 Tambusai (Y). Penelitian ini dilakukan dengan menggunakan metode eksperimen semu dengan desain One-Group Pretest-Postest Design. Populasi dalam penelitian ini adalah Pemain Sepakbola U-16 Tambusai yang berjumlah 20 pemain, sedangkan teknik pengambilan sampel menggunakan sampling jenuh dimana semua populasi dijadikan sampel. Desain penelitian menggunakan Pre-Test dan Post-Test VO2 Max dengan menggunakan Instrumen tes Multistage Fitness Test (bleep test). Analisis data dan pengujian hipotesis penelitian menggunakan teknik analisis Uji t (t-tes) independen dengan taraf signifikan α = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa Latihan Interval Training berpengaruh terhadap Peningkatan VO2 Max, dimana skor rata-rata 38,2 pada PreTest meningkat sebesar 2,7 atau 3% menjadi 40,9 pada Post-Test. Dengan hasil statistik menunjukkan bahwa (thitung 11,265 > ttabel 1.729). Dapat disimpulkan Latihan Interval Training berpengaruh terhadap Peningkatan VO2 Max pada Pemain Sepakbola U-16 Tambusai.

Item Type:	Thesis (Sarjana)
Uncontrolled Keywords:	Interval Training, VO2 Max
Subjects:	Dewey decimal Classification Subject Areas > 700 Kesenian, Hiburan dan Olahraga > 790 - 799 Olah Raga dan Seni Pertunjukan Dewey decimal Classification Subject Areas > 700 Kesenian, Hiburan dan Olahraga > 790 - 799 Olah Raga dan Seni Pertunjukan
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Olahraga
Depositing User:	Unnamed user with email info.pustakaupp@gmail.com
Date Deposited:	03 Nov 2023 03:10
Last Modified:	03 Nov 2023 03:10
URI:	http://repository.upp.ac.id/id/eprint/2132

Actions (login required)

View Item